Talleres
Ayer recibimos la visita de Manuel Antolín, psicólogo colaborador de la asociación ADETAEX (Asociación Extremeña en Defensa del Tratamiento de los Trastornos Alimentarios) quien ha desarrollado con el alumnado de 1º ESO el Taller de Prevención de Trastornos de la Conducta Alimentaria y con 3º ESO el Taller del buen uso de redes sociales para una buena Imagen Personal.
El taller con el alumnado de 1º ESO ha partido de la reflexión sobre qué podemos hacer para tener una vida sana y feliz, destacando la importancia de practicar ejercicio físico, tener una adecuada higiene del sueño y comer de forma saludable, integrando estas recomendaciones en nuestro día a día. La aceptación de nuestro cuerpo implica asumir que existen partes que nos gustan más y menos, valorando su funcionalidad y resaltando las ventajas de aquello que nos gusta menos. En la configuración de nuestra imagen personal influye la forma de valorarnos la sociedad, el grupo de iguales, los medios de comunicación y el manejo que hacemos de las críticas.
El taller con el alumnado de 3º ESO se ha centrado en el concepto de imagen personal y qué aspectos influyen en su formación: mensajes que recibimos, los ideales de belleza de los medios de comunicación, las emociones que estamos experimentando y el paso del tiempo. Nuestro cuerpo cambia a lo largo de la vida y debemos tratarlo bien. Nunca hay que juzgar a una persona por su cuerpo, sus características dependen de multitud de aspectos. La comparación constante con determinados modelos de belleza genera una mayor insatisfacción corporal por lo que es importante adoptar una postura crítica frente a la publicidad y los perfiles de redes sociales.
No importa tu forma corporal, sino lo que viviste, sentiste, superaste y compartiste
GRACIAS A TU CUERPO
Manuel Antolín